Bệnh Trúng Gió Là Gì? Cách Xử lý Khi Bị Trúng Gió

Người bị trúng gió có những biểu hiện như nhức đầu, buồn nôn, nhức mỏi tay chân. Bị trúng gió nên làm gì? Cùng y cổ truyền tìm hiểu trúng gió là gì?  Các dấu hiệu trúng gió thường gặp, cách trị trúng gió ra sao dưới bài viết sau đây nhé!

BỆNH TRÚNG GIÓ

Bị trúng gió là hiện tượng nhiều người gặp phải, đặc biệt là trong giai đoạn chuyển mùa, thời tiết thay đổi thất thường. Chính vì vậy, chúng ta cần lưu ý cách xử lý cũng như phương pháp phòng tránh vấn đề này.

Bệnh Trúng Gió Là gì?

Trúng gió là hiện tượng cơ thể cảm thấy ớn lạnh, sốt, chóng mặt, nhức mỏi, tiêu chảy, đau bụng, buồn nôn, uể oải,… Việc thời tiết thay đổi thất thường khiến cơ thể không kịp thích ứng là một trong những nguyên nhân chính gây nên hiện tượng này. Những người có sức đề kháng yếu thường dễ bị trúng gió hơn.

Dấu Hiệu Trúng Gió

Trong thời tiết giao mùa, khi nhiệt độ thay đổi nhanh, áp thấp nhiệt đới, mưa bão hoặc gió lạnh tác động đột ngột vào cơ thể con người qua đường thở hoặc lỗ chân lông sẽ dẫn tới tình trạng bị trúng gió. Thường thì những người có tiền sử tăng huyết áp, hạ đường huyết dễ trúng gió hơn.

• Người bị trúng gió thường giống cảm cúm với các triệu chứng như:
• Ớn lạnh sống lưng, đau vai gáy.
• Trúng gió méo miệng: Người bị trúng gió thường méo miệng, mắt chỉ còn lộ lòng trắng (do liệt cơ khép vòng mi khiến nhãn cầu bị đẩy lên), không nhắm được mắt, miệng và nhân trung méo về phía bên lành, chảy nước miếng, nước mắt và nói cười khó khăn.
• Hắt hơi và sổ mũi.
• Chóng mặt và nhức đầu.
• Nôn mửa.
• Nặng hơn có thể vẹo cổ, liệt dây thần kinh VII ngoại vi, đau thắt lưng cấp và liệt nửa người gây nguy hiểm đến tính mạng.

Trúng Gió Nên Làm Gì?

Bị trúng gió tưởng chừng chỉ là những triệu chứng đơn giản nên nhiều người còn xem nhẹ. Nhưng chúng có thể để lại di chứng nghiêm trọng, thậm chí tử vong nếu không được xử lý kịp thời. Cùng theo dõi một số phương pháp xử trí khi bị trúng gió đơn giản và hiệu quả dưới đây:

1. Cách chữa trúng gió theo Đông y

Đông y có những bài thuốc rất đơn giản để chữa trị trúng gió mà bạn có thể thực hiện tại nhà, một trong số đó có thể kể đến như:

• Uống trà gừng hoặc uống nước ấm pha gừng tươi giã nát để làm ấm cơ thể.
• Ăn cháo thêm hành hoặc tía tô.
• Thoa dầu nóng ở các vị trí lòng bàn chân, thái dương, đầu mũi, sau tai, cổ và huyệt nhân trung.
• Cạo gió, giác hơi. Tuy nhiên, bạn lưu ý phương pháp này không dành cho người cao huyết áp và phụ nữ mang thai.

2. Cách chữa trúng gió theo Tây y

Để chữa trúng gió theo Tây y, bạn nên đưa người bệnh đến các cơ sở y tế và sử dụng thuốc theo kê đơn của bác sĩ như: Paracetamol, panadol… hoặc các loại thuốc làm giảm các triệu chứng trúng gió như: Thuốc giảm đau, hạ sốt và tăng sức đề kháng bằng cách bổ sung vitamin C.

Cách Trị Trúng Gió Tại Nhà

Đối với trường hợp trúng gió thể nhẹ, bạn có thể sơ cứu như sau:

• Bước 1 Đặt bệnh nhân nằm phần đầu thấp hơn chân để tăng lượng máu lên não, nên để bệnh nhân nằm nghiêng đầu sang một phía để tránh bị tụt lưỡi hoặc hít phải chất nôn vào phổi.
• Bước 2 Đắp chăn ấm cho bệnh nhân để tránh bị nhiễm lạnh.
• Bước 3 Cho bệnh nhân uống trà gừng hoặc uống nước gừng tươi giã nát. Thoa dầu nóng vào gan bàn chân, hai bên thái dương và huyệt nhân trung. Mục đích là để làm ấm cơ thể.

Đối với trường hợp trúng gió thể nặng, bệnh nhân rơi vào hôn mê, bất tỉnh, tay chân lạnh và co cứng,… tốt nhất bạn nên đưa người bệnh đến cơ sở y tế gần nhất để được điều trị kịp thời, tránh những biến chứng nguy hiểm đến tính mạng.

Trúng Gió Nên Ăn Gì Để Mau Khỏe?

Người bị trúng gió thể trạng sẽ yếu, vì vậy cần bổ sung các thực phẩm cần thiết để tăng cường sức đề kháng. Dưới đây là một số thực phẩm tốt cho người bị trúng gió:

1. Gừng

Người bị trúng gió nên uống trà gừng hoặc uống nước gừng pha với mật ong chanh. Việc này giúp lưu thông mạch máu, kháng viêm, giảm đau và làm ấm cơ thể.

2. Cam

Cam chứa nhiều vitamin C giúp cường sức đề kháng cho cơ thể. Vì vậy, người bị trúng gió nên ăn cam hoặc uống nước cam ép để cơ thể tăng miễn dịch và sớm phục hồi sức khoẻ.

1. Cháo hành, cháo tía tô nóng

Người bị trúng gió nên ăn cháo hành hoặc cháo tía tô nóng để phục hồi sức khỏe. Ngoài ra, hành lá và tía tô là những thực phẩm có nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho người bị trúng gió.

4. Người bị trúng gió nên kiêng làm gì?

• Nếu bị trúng gió, người bệnh cần lưu ý một số vấn đề như sau:
• Không nên tiếp xúc với sương và gió lạnh vào ban đêm.
• Tránh di chuyển nhiều từ phòng máy lạnh ra ngoài khu vực nắng nóng vì dễ bị sốc nhiệt. Ngoài ra, lưu ý không để hơi lạnh của điều hòa phả vào gáy.
• Hạn chế tắm nước lạnh và không nên tắm quá khuya.
• Không nên bước xuống giường ngay khi ngủ dậy mà nên nằm trên giường một lát để cơ thể tỉnh táo dần.
• Không để gió lùa vào phòng kẻo bị nhiễm lạnh.

Cách Phòng Ngừa Trúng Gió

Sau đây là một số phương pháp giúp bạn ngăn ngừa trúng gió hiệu quả:

• Luyện tập thể dục thường xuyên.
• Khi trời lạnh, bạn cần mặc đủ ẩm và chú ý giữ ấm phần tai, cổ và đầu.
• Ăn uống đủ chất, ăn nhiều rau xanh và hoa quả, uống đủ nước mỗi ngày để tăng cường sức đề kháng.
• Ngủ đủ giấc. Khi trời lạnh, bạn nên ngủ nơi kín gió để không bị nhiễm lạnh.
• Sau khi tắm xong cần lau khô cơ thể, không nên tắm khuya hoặc tắm khi đang say rượu bia.

Kết luận

Tóm lại, bất kỳ ai cũng có nguy cơ bị trúng gió. Do vậy cần biết được những biểu hiện của tình trạng này để có thể nhận biết sớm nhất và điều trị kịp thời.