Bệnh Đau Đầu

Căn bệnh này mặc dù không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu diễn ra thường xuyên, sức khỏe và đời sống của người bệnh sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng, thậm chí còn tiềm ẩn nhiều vấn đề bệnh lý nguy hiểm bên trong. Vậy cùng với Y Cổ Truyền đi tìm hiểu về căn bệnh đau đầu là gì trong bài viết dưới đây!

ĐAU ĐẦU

Căn bệnh này là một tình trạng cực kỳ phổ biến. Theo Tổ Chức Y Tế Thế Giới, khoảng 50% người lớn có ít nhất một lần bị đau trong năm. Mặc dù tỷ lệ cơn đau vùng đầu thay đổi theo từng vùng địa lý, nhưng nó vẫn luôn là một trong các vấn đề sức khỏe thường gặp nhất.

Bệnh Đau Đầu Là Gì?

Đau đầu hay còn được gọi là nhức đầu là tình trạng cơn đau thường xuất hiện ở vùng đầu và mặt, cơn đau có thể xảy ra ở một hoặc cả hai bên đầu, ở một vị trí nhất định hoặc cũng có thể lan tỏa khắp đầu. Triệu chứng ở mỗi bệnh nhân thường không giống nhau, người bệnh có thể cảm thấy đau nhói liên tục, âm ỉ hoặc dữ dội ở đầu. Hiện nay, nhứt đầu có thể được điều trị bằng thuốc, kiểm soát căng thẳng và phản hồi sinh học.

Nguyên Nhân Gây Đau Đầu

Nguyên nhân gây đau đầu đều phù thuộc và các nguyên lí thực tế như:

1. Do bệnh lý

• Viêm xoan: Chiếm tầm 90% là nguyên nhân xảy ra triệu chứng nhứt đầu hoặc đau nửa đầu thường xuyên. Muốn dứt điểm triệu chứng này cần điều trị khỏi viêm xoang.

2. Không do bệnh lý

Nguyên nhân xảy ra chứng đau nhứt này chủ yếu về chế độ sinh hoạt, tâm lý không lành mạnh:

• Mất nước cơ thể gây thiếu máu, thiếu oxy lên não.
• Stress, căng thẳng kéo dài, lo âu thường xuyên.
• Thay đổi hormone ở phụ nữ sau sinh, phụ nữ tiền mãn kinh hay ở chu kì kinh nguyệt.
• Tác dụng phụ của một số loại thuốc, chất kích thích như bia rượu, cà phê,…
• Rối loạn thói quen sinh hoạt ở người hay thức khuya, người thường xuyên di chuyển giữa các nước.

3. Đau đầu do bệnh đau nửa đầu Migraine

Đây cũng là nguyên nhân gây đau nhứt khá phổ biến, y học thường gọi là rối loạn vận mạch não hoặc đau đầu vận mạch. Người bệnh bị đau nửa đầu không cố định, mạch da đầu căng giật từng cơn, đau vừa tới dữ dội. Bệnh phổ biến ở phụ nữ trung niên, triệu chứng nhứt đầu thường xảy ra vào buổi sáng.

Đau nửa đầu Migraine khá lành tính nhưng những cơn đau nhức đầu gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và cuộc sống bệnh nhân. Một vài trường hợp bệnh có thể gây biến chứng thần kinh.

4. Đau nhứt đầu do chèn ép từ các khối u não

Khối u não (có thể là khối u ác tính hay ung thư hoặc khối u lành tính) chèn ép các tế bào thần kinh trong não, làm xuất hiện các triệu chứng nhứt đầu, động kinh, nôn mửa, thị giác giảm, khả năng nói và cảm giác cũng giảm

5. Đau nhứt đầu do bị chấn thương hay tai nạn

Các chấn thương gây va đập vùng đầu từ nặng tới nhẹ gây tổn thương máu tụ mạn tính cũng là nguyên nhân gây nhứt đầu thường xuyên. Để khắc phục tình trạng này, cần phẫu thuật để giải phóng chèn ép thần kinh, dẫn lưu huyết tụ.

7. Đau đầu do căng thẳng

Đau đầu căng thẳng là một trong những dạng phổ biến nhất hiện nay, bệnh thường có xu hướng:

• Bị đau từ nhẹ đến trung bình.
• Cảm thấy bị nén ép hoặc ê ẩm ở sau gáy, tăng nhạy cảm đau xung quanh đầu như bị búa bổ.
• Có cảm giác đầu bị căng ra hoặc siết chặt ở các cơ vùng đầu và cổ, vai gáy.
• Thường xảy ra ở hai bên đầu, đôi khi lan tỏa khắp đầu, nhưng khó chịu nhất ở phần sau đầu và vùng cổ.
• Một số ít trường hợp có thể nhạy cảm đối với tiếng ồn.
• Thời gian đau mang tính chu kỳ, chia làm nhiều đợt và thường kéo dài tới 2 tuần trong 1 tháng hoặc 6 tháng trong 1 năm.

8. Đau đầu do nhiễm trùng não và nhiễm trùng màng não

Đặc điểm của bệnh lý nguy hiểm này là gây cơn nhứt đầu liên tục, cùng các triệu chứng rõ ràng của nhiễm trùng như: thường bị sốt, sợ ánh sáng và tiếng động, cứng vùng gáy,… Cũng cần chụp MRI, xét nghiệm máu, chọc dò dịch tủy để chẩn đoán bệnh.

Tham khảo thêm

1. Huyệt Hoặc Trung
2. Huyệt Nhân Trung
3. Huyệt Quan Nguyên Du

Đối Tượng Nguy Cơ Cao Bị Đau Đầu

Nhứt đầu cực kỳ phổ biến và có thể xảy ra ở bất cứ đối tượng nào. Tuy nhiên, những đối tượng hay gặp nhất là:

• Phụ nữ: Nhìn chung, tỷ lệ xuất hiện cơn đau ở nữ giới thường cao hơn nam giới, đặc biệt là chứng đau nửa đầu. Đau nửa đầu có thể xuất hiện do sự thay đổi hormone sinh dục nữ. Cơn đau nhức dễ xảy ra vào thời điểm hành kinh và mãn kinh.
• Người thường xuyên sử dụng rượu, bia, cà phê, thuốc lá và các chất kích thích
• Người hay bị căng thẳng, người hay lo lắng
• Người thường xuyên làm việc với máy tính không nghỉ: nhân viên văn phòng, nhân viên thiết kế đồ họa vi tính, IT…
• Người có bố, mẹ, anh chị em ruột bị mắc chứng đau nửa đầu.

Các Triệu Chứng Đau Đầu Thường Xuất Hiện

1. Đau nửa đầu (migraine)
2. Đau nhứt chuỗi (cụm)
3. Đau nhứt dạng căng thẳng
4. Đau nhứt do xoang
5. Đau nhứt mãn tính kéo dài nhiều ngày
6. Đau do lạm dụng thuốc
7. Đau do căng cơ
8. Đau do chấn thương sọ não
9. Đau do thoái hóa đốt sống cổ

Các Dấu Hiệu Nguy Hiểm Khi Đau Đầu

Phần lớn các cơn đau sẽ biến mất trong một thời gian ngắn khi người bệnh được nghỉ ngơi, thư giãn. Tuy nhiên, nếu gặp phải những dấu hiệu sau đây khi đau đầu, người bệnh cần đến cơ sở y tế thăm khám ngay lập tức:

• Cơn đau xảy ra đột ngột, trở nặng trong vòng vài giây hoặc vài phút, hoặc cơn đau cực kỳ tồi tệ đến mức không thể chịu được
• Nhứt đầu nặng kèm theo sốt hoặc cứng cổ
• Người bệnh có thể có tình trạng co giật, thay đổi tính cách, lú lẫn hoặc ngất xỉu.
• Cơn đau xuất hiện nhanh chóng sau khi tập thể dục gắng sức hoặc chấn thương nhẹ.
• Đau nhứt đầu mới xuất hiện, đi kèm biểu hiện yếu, tê tay chân, nhìn mờ. Mặc dù chứng đau nửa đầu đôi khi có thể gây ra những triệu chứng này nhưng người bệnh vẫn nên được đánh giá khẩn cấp khi những triệu chứng này xuất hiện ngay lần đầu tiên.

Đánh Giá Và Chẩn Đoán Chứng Bệnh Đau Nhức Đầu

• Chẩn đoán lâm sàng

Bác sĩ hỏi người bệnh về các đặc điểm của cơn đau để chẩn đoán tình trạng đau đầu

Để bắt đầu chẩn đoán tình trạng nhứt đầu, bác sĩ sẽ hỏi người bệnh các đặc điểm của cơn đau, bao gồm cường độ đau, mức độ thường xuyên, thời gian mỗi lần đau là bao lâu…

Sau khi hỏi về các triệu chứng và đánh giá lịch sử y tế, bác sĩ sẽ tiến hành các bước thăm khám và xét nghiệm cần thiết để xác định nguyên nhân gây đau đầu. Nội dung thăm khám có thể bao gồm:

1. Khám toàn thân: Khám toàn bộ các cơ quan nội tạng, đặc biệt là tim mạch, tiến hành đo huyết áp (kể cả đối với bệnh nhân trẻ để đề phòng cơn tăng huyết áp ác tính)
2. Khám thần kinh: Khám toàn diện về thần kinh – tâm thần nhằm loại trừ các bệnh lý thần kinh có thể gây đau như, u não, xuất huyết não, động kinh, đa xơ cứng và các bệnh mạch máu não khác…
3. Khám chuyên khoa: Mắt, tai mũi họng, nha khoa,…

• Chẩn đoán cận lâm sàng

Để có kết quả chẩn đoán chính xác, bác sĩ có thể chỉ định người bệnh thực hiện một số xét nghiệm cận lâm sàng sau:

1. Xét nghiệm máu
2. Xét nghiệm nước tiểu
3. Chụp X-quang hộp sọ, chụp X-quang xoang và chụp cột sống cổ
4. Chọc dò tủy sống
5. Ghi điện não
6. Chụp động mạch não
7. Chụp CT hoặc MRI đầu

Các Phương Pháp Điều Trị Chứng Đau Đầu

Tuy nhiên, không phải khi nào cơn nhứt đầu cũng liên quan đến bệnh lý. Trong trường hợp này, cơn đau có thể nhanh chóng thuyên giảm và biến mất khi được điều trị bằng các biện pháp thích hợp.

1. Sử dụng thuốc

Đối với chứng đau đầu, bác sĩ có thể kê đơn Sumatriptan để giúp người bệnh kiểm soát tình trạng này. Các loại thuốc khác có thể được sử dụng để điều trị hoặc ngăn ngừa chứng đau nửa đầu mãn tính hoặc đau nhứt đầu từng cụm gồm:

• Thuốc chẹn beta (propranolol, atenolol)
• Verapamil (thuốc chẹn kênh canxi)
• Methysergide maleate (giúp giảm co thắt mạch máu)
• Amitriptyline (thuốc chống trầm cảm)
• Axit valproic (thuốc chống động kinh)
• Dihydroergotamine
• Lithium
• Topiramate

2. Phương pháp điều trị thay thế

Một số hình thức điều trị thay thế có thể giúp người bệnh giảm cơn nhứt đầu hiệu quả. Chúng bao gồm:

• Biofeedback (Phản hồi sinh học): Là một kỹ thuật giúp người bệnh kiểm soát tốt hơn chức năng sinh lý học của cơ thể, từ đó có thể giảm đau nhứt mà không cần dùng thuốc
• Liệu pháp châm cứu: Việc đưa kim châm đặc biệt vào các huyệt đạo của cơ thể có thể giúp giảm đau và giải tỏa căng thẳng
• Liệu pháp hành vi nhận thức: Là một phương pháp trị liệu tâm lý giúp người bệnh kiểm soát tốt hơn các tình huống căng thẳng trong cuộc sống.
• Thiền định: Có tác dụng giải tỏa căng thẳng, cải thiện giấc ngủ và kiểm soát cơn đau
• Liệu pháp nhiệt/liệu pháp lạnh: Chườm nóng hoặc chườm lạnh lên đầu và cổ trong 5 – 10 phút nhiều lần trong ngày có thể giúp giảm nhứt đầu hiệu quả. Người bệnh lưu ý kiểm tra nhiệt độ trước khi chườm nóng để tránh bị bỏng; khi chườm lạnh không chườm đá lạnh trực tiếp lên da mà cần bọc lại trong khăn sạch.

Biện Pháp Phòng Ngừa Đau Đầu Hiệu Quả

Bên cạnh đó, một số phương pháp khác cũng giúp phòng ngừa và hạn chế chứng nhứt đầu hiệu quả mà người bệnh có thể tham khảo:

• Uống đủ nước: Người bệnh cần bổ sung đủ nước, đặc biệt là trong những ngày nóng bức vì thiếu nước có thể khiến cơ thể choáng váng, mệt mỏi dẫn tới đau ở vùng đầu.
• Ngủ đủ giấc: Thiếu ngủ là nguyên nhân gây đau nhức phổ biến. Ngủ đủ giấc (7 – 8 tiếng mỗi đêm) sẽ giúp nâng cao năng lượng vào buổi sáng, giảm mệt mỏi, đau nhứt và căng thẳng.
• Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục ít nhất ba lần một tuần trong 30 phút có thể giúp giảm căng thẳng, giảm đau nhứt và nâng cao sức khỏe tổng thể.
• Hạn chế uống rượu, bia, các thức uống chứa chất kích thích như caffeine…
• Tạo khoảng thời gian nghỉ ngơi ngắn trong lúc làm việc để tránh đau nhứt và chống mỏi mắt.

Các Cách Xử Lý Tại Nhà Khi Bị Đau Đầu

Ngoài ra cũng có rất nhiều cách điều trị xử lý tại nhà khi xảy ra triệu chứng này như:

• Ngâm chân với nước nóng
• Massage thư giản đầu óc
• Chườm khăn lạnh/nóng để giảm cơn đau
• Tránh và ạn chế các mùi nồng, gắt như: hành tây/tỏi
• Ngủ đủ giấc
• Nghe nhạc giúp giảm cơn đau và trở nên nhẹ nhàng và thoải mái

Tham khảo thêm

• Huyệt Thần Khuyết
• Huyệt Nhân Nghênh

Kết luận

Đau nhứt đầu là một chứng bệnh xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân tối giản, khi phát hiện chứng bệnh đã xảy ra thì hãy đến ngay trung tâm y tế để được điều trị sớm nhất có thể để hạn chế được tác hại mà căn bệnh này gây ra, cũng có thể điều trị tại nhà từ các mẹo như trên mà chúng tôi đã chia sẻ.